Cách thức giảm áp lực cột sống giúp chữa trị thoát vị đĩa đệm

giảm xóc cột sống là một trong nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đốt sống.

Hiện giờ có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đốt sống. Trong đó các cách thức truyền thống mà các người bệnh hay dùng là dùng thuốc, cách thức vật lý trị liệu, tiêm cột sống và giải phẫu. Mặc dù vậy các cách thức này thường có những hạn chế nhất thiết và thành thử rất nhiều bệnh nhân phải sống chung với đau nhói. Nhưng hiện giờ có một cách thức khá mới mẻ, không chỉ hạp và hiệu quả trong việc chữa trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm mà còn rất an toàn, đó là phương pháp giảm sức ép cột sống.

Cách thức giảm áp lực cột sống là một dạng kéo cột sống. Kéo cột sống bình thường đã được dùng qua rất nhiều năm để điều trị thoát vị đĩa đốt sống nhưng thật không may nó thường không đem lại hiệu quả và có những lúc lại còn làm căn bệnh trở thành nghiêm trọng thêm. Vấn đề xảy ra với phương pháp kéo cột sống thông thường là nó kích thích phản ứng bênh vực của cơ bắp và gây ra viêm, khiến người bệnh càng đau đớn và thậm chí còn tạo thêm áp lực lên đĩa đệm.

Cách thức giảm sức ép cột sống xử lý những vấn đề này. Mặc dù vẫn sử dụng máy kéo cột sống nhưng hệ thống giảm sức ép kéo rất nhẹ nhàng và dần dà để giữ các cơ bắp được thả lỏng và tránh sưng tấy. Ngoại giả, hệ thống giảm sức ép cột sống động cơ chỉ đạo vi tính có thể đo được mức độ phản ứng của thân đối với việc điều trị. Nếu các cơ bắp của thân bắt đầu co và chống lại sự điều trị, hệ thống sẽ ngay tức khắc giảm sức kéo và cơ bắp của thân sẽ lại được thả lỏng. Với những hệ thống tiền tiến hơn còn có thể điều chỉnh theo phản ứng của thân thể chỉ trong vòng 1/17 giây. Do phản ứng của thân chỉ bắt đầu trong khoảng 1/5 giây, hệ thống giảm áp lực tiền tiến này có thể điều chỉnh mức độ chữa trị trước khi cơ bắp có thể sưng tấy.

Qua đó ta thấy, hệ thống giảm áp lực cột sống có năng khiếu tránh phản ứng sưng tấy của cơ bắp trong thân nên nó là một cách thức kéo cột sống rất hiệu quả giúp giảm sức ép trong đĩa đệm. Trên thực tiễn, việc thực hiện phương pháp này tạo lên một sức ép âm giúp cho các đĩa xương sống bị trồi ra ngoài quay trở về vị trí cũ của nó và cách xa các dây thần kinh mẫn cảm. Một tác dụng khác khi thực hành phương pháp này là nước và các dưỡng chất được kéo vào trong đĩa xương sống xúc tiến đĩa xương sống bình phục. Theo thời kì, nếu được điều trị nhiều lần, các đĩa xương sống sẽ được kéo vào trong và sự hồi phục của đĩa đệm giúp cho vòng ngoài của đĩa đốt sống ổn định và tránh bị nhô thêm.

Mức độ luôn và quãng thời gian điều trị bằng phương pháp giảm áp lực cột sống phụ thuộc vào tuổi tác và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, mức độ thoát vị của đĩa đốt sống và số lượng đĩa cột sống thoát vị. Giảm sức ép cột sống có thể được sử dụng đối với cả thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng và thoát vị đĩa đốt sống cổ.

Những triệu chứng thoát vị đĩa cột sống cột sống thường gặp

Đau tăng khi vận động vùng cột sống cổ,  đau vùng gáy một bên, đau lan lên chẩm, đầu có thể ngoẹo về một bên là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa cột sống cột sống là bệnh phổ biến trong tầng lớp hiện. Nguyên do gây ra bệnh có rất nhiều như phải ngồi làm việc nhiều trong điều hòa, vận động ít, ăn uống thiếu lành mạnh, bia rượu, thuốc lá… khiến thoát vị đĩa xương sống càng ngày càng thường gặp và trẻ hóa. Cần nhận biết một vài triệu chứng thoát vị đĩa đốt sống cột sống để có thể chữa trị bệnh hiệu quả.

Biểu hiện thoát vị đĩa cột sống cột sống

Theo thống kê cho thấy, thoát vị đĩa cột sống phụ thuộc các nguyên tố như: đàn ông bị nhiều hơn nữ. Phổ biến ở độ tuổi cần lao từ 20 – 50 tuổi. Dưới 18 và trên 60 tuổi rất hiếm gặp. Những người làm việc nặng nhọc, tư thế làm việc buộc cột sống vận động quá giới hạn như quá ưỡn, quá khom người, lệch cột sống; kỳ lạ sự thoái hoá đĩa cột sống. Nói chung khi thời gian trôi qua đĩa cột sống sẽ thoái hoá nhưng nhanh hay chậm tùy thuộc từng người, nếu chấn thương thì đĩa đốt sống thoái hoá nhanh hơn. Do đó có người thoát vị rất sớm dù không phải lao động nặng.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thường gặp ở 2 vị trí đó là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ và thoát vị đĩa xương sống cột sống thắt lưng.

Triệu chứng thoát vị đĩa cột sống đốt sống cổ.

1. Biểu hiện chủ quan:

+ Đau cổ cục bộ.

- Đau xuất hiện sớm và thường là biểu hiện trước nhất của bệnh:

Đau từ đĩa đệm (đau do mất tải trọng) được gây ra bởi đĩa xương sống (đã bị thoái hoá) tăng hấp thụ dịch thể sẽ bị chứa căng nước, phình lên, chèn vào dây chằng dọc sau (rất mẫn cảm với đau), nhưng khi ngồi dậy và vận động đốt sống cổ, sự thăng bằng áp lực sẽ vội vàng được bình phục lại, các biểu lộ đau sẽ mất đi.

- Đau khu trú ở vùng gáy lan lên chẩm hoặc xuống vai.
- Thuộc tính đau: đau rát, đau nông ở vùng do rễ thần kinh cổ chi phối (neuralgia) hoặc đau sâu trong cơ (myalgia) vai, gáy.
- Đau tăng khi vận động cột sống cổ.
- “Đau cổ cục bộ” gồm:
- Đau vùng gáy cấp tính hay vẹo cổ cấp:

. Khởi phát sau lao động nặng, bị lạnh.
. Đau vùng gáy một bên, đau lan lên chẩm, đầu có thể ngoẹo về một bên không quay được, thường khỏi sau vài ngày, dễ tái phát.
- Đau vùng gáy mạn tính:
. Đau ê ẩm khi tăng, khi giảm, lan ít.
. Hạn chế vận động đốt sống cổ khi gấp, duỗi, nghiêng, xoay, đôi khi thấy xào xạo khi quay cổ.

2. Biểu hiện khách quan:

- Có điểm đau cột sống (khi ấn mỏm gai vùng cột sống cổ).
- Có điểm đau cạnh sống.
- Có cứng cơ cạnh sống.
- Có phong thái chống đau: nghiêng đầu về một bên đau, vai bên đau cải thiện hơn bên lành.
- Đau tăng lên khi vừa ấn đầu người bệnh xuống vừa gấp, duỗi, nghiêng, xoay cổ.

Nghiệm pháp Schpurling: vừa quay vừa ấn đầu xuống: đau tăng lên.

Triệu chứng thoát vị đĩa cột sống đốt sống thắt lưng.

- Có nguyên tố chấn thương cột sống thắt lưng từ từ hay đột ngột.

- Bệnh nhân đau nhói lưng theo đường đi của rễ, dây thần kinh hông to, đau có Tính chất cơ học (đau tăng khi cử động, ho, nhảy mũi, giảm khí ngơi nghỉ).

- Có hội chứng đốt sống lưng: lệch vẹo cột sống lưng, co rút cơ cạnh sống, tầm hoạt động đốt sống thắt lưng giảm, có điểm đau cột sống, chỉ số Schober giảm dưới 13/10, khoảng cỏch ngón tay – mặt đất tăng.

- Có hội chứng rễ thần kinh dây lưng cùng: có điểm đau cạnh sống, dấu hiệu “bấm chuông” dương tính, điểm đau Valleix dương tính, nghiệm pháp Lasègue dương tính. Rối loạn hoạt động, cảm giác, phản xạ, dinh dưỡng tuỳ theo rễ L5 hay S1 bị chấn thương tổn.

+ Nếu tổn thương rễ L5: có điểm đau cột sống L5, điểm đau cạnh sống L4 – L5, dấu hiệu “chuông bấm” dương tính, yếu sức cơ gấp chi dưới về phía mu chân, yếu cơ duỗi các ngón chân, nghiệm pháp đứng trên gót chân dương tính, giảm cảm giác vùng trước ngoài ống quyển, mu bàn chân đến ngón 1, ngón 2, teo cơ trước ngoài cẳng chân, không có rối loạn phản xạ gân xương.

+ Nếu tổn thương rễ S1: có điểm đau cột sống S1, điểm đau cạnh sống L5 – S1, dấu hiệu “chuông bấm” dương tính, yếu nhóm cơ dép không gấp chi dưới về phía gan chân được, yếu cơ gấp chi dưới, nghiệm pháp đứng trên mũi chân dương tính, giảm cảm giác (vùng gót chân, gan bàn chân, ngón 4, ngón 5), teo cơ dép, giảm phản xạ gân gót.

Cách khắc phục hiệu quả bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở phụ nữ

Chụp X-Quang sẽ cho bạn biết bạn có bị thoái hóa đốt sống cổ hay không và chụp CT sẽ cho bạn biết tình trạng thoát vị đĩa đệm của bạn. Nếu bạn bị thoái hóa hãy theo những kinh nghiệm dưới đây nhé!

1. Điều trị bằng vật lý trị liệu trong một vài tuần với các thuốc kháng viêm không steroid. Ngoài ra, nên hạn chế sử dụng những chiếc áo ngực có dây áo vòng qua bả vai vì nó làm giảm chuyển động của cổ, gây ê mỏi vai mà từ đó có thể khiến bệnh tình nặng hơn.

Nếu như bạn quá đau đớn vì bị thoái hóa đốt sống cổ thì trong một số trường hợp, steroid, thuốc gây mê có thể được tiêm vào ống tủy sống để giúp giảm nhẹ triệu chứng.

Bên cạnh những biện pháp này, bạn nên duy trì một tư thế ngủ tốt như đặt một chiếc gối dưới cổ và đầu trong khi ngủ có thể khá hữu ích.

Việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ có thể kéo dài từ vài tuần đến ba tháng hoặc nhiều hơn nữa. Do vậy bạn nên kiên nhẫn khi điều trị. Chỉ phẫu thuật khi các liệu pháp điều trị khác đã thất bại.

2. Bạn có thể tìm đến những biện pháp điều trị khác như châm cứu, xoa bóp trị liệu và yoga là những biện pháp trị liệu khá hiệu quả làm giảm đau đớn cho người bị thoái hóa đốt sống cổ.

3. Bạn có thể giảm nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ hoặc giảm thiểu tình trạng bệnh tật bằng cách thực hành nghề tư thế tốt trong khi ngồi, đứng, nâng, vác phải đảm bảo luôn luôn đúng cách. Bên cạnh đó luôn thực hiện các bài tập duỗi cổ, duy trì trọng lượng lý tưởng và bỏ hút thuốc.

4. Điều quan trọng để cải thiện tình trạng bệnh là tập thể dục thường xuyên từ mức độ nhẹ nhàng đến vừa phải mỗi ngày. Điều này sẽ giúp giảm sự đau đớn theo thời gian mặc dù cổ bạn vẫn có thể khá cứng.

5. Kết thân với những bộ môn thể thao như bơi lội hoặc thủy liệu pháp (phép chữa bệnh bằng nước) sẽ giúp bạn vượt qua sự cứng cổ do thoái hóa đốt sống cổ, giúp thư giãn và trị liệu hiệu quả.

6. Bạn cũng có thể làm giảm áp lực cho cổ bằng một thiết bị kéo cổ do bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo sử dụng. Thiết bị này được gắn vào đầu bệnh nhân và kéo lên trên nó bằng cách sử dụng một hệ thống ròng rọc và trọng lượng. Nó thường được áp dụng một vài lần/ ngày và có thể được sử dụng trong khi bạn ngồi hoặc nằm trên giường.